Гулять с малышом на свежем воздухе — это не только приятное времяпрепровождение, но и важная составляющая здорового развития ребёнка. Однако прогулки в холодную погоду требуют особой подготовки. Важно не только тепло одеть малыша, но и правильно организовать прогулку, учитывая все особенности зимнего климата. Вместе с gulko.com.ua мы рассмотрим, как это сделать.

Одежда должны быть многослойной

Основное правило для прогулок в холодное время года — это многослойность одежды. Одеть ребёнка нужно так, чтобы между слоями оставалось немного воздуха, который будет удерживать тепло. Для новорождённого оптимально использовать три слоя одежды:

  • Первый слой — это одежда из натуральных материалов, прилегающая к телу (например, хлопковый боди или слип).
  • Второй слой — утеплённый комбинезон или тёплая кофта из флиса.
  • Третий слой — зимний комбинезон или конверт, подходящий для прогулок в холодное время.

Можете полистать вот такой каталог одежды для детей от 2 до 14 лет, плюс на том же сайте есть конверты, комбинезоны, пледы и другие полезные вещи для прогулок с детками помладше.

Не забывайте о защите головы и шеи — шапка, закрывающая уши, и тёплый шарф или шлем-шапка обязательны. Также важно правильно выбрать обувь, если малыш уже ходит. Для новорождённых подойдут тёплые носки или пинетки.

Выбирайте удобную коляску

Помимо температуры, значительную роль играют ветер и влажность. Даже при плюсовой температуре порывы ветра могут существенно снизить ощущаемую температуру, создавая риск переохлаждения. В таких условиях правильная коляска — не просто удобство, а необходимость.

По возможности, выбирайте что-то типа коляски 2 в 1 Maxi-Cosi или другой похожий вариант. Капюшон с глубоким козырьком защищает от дождя, ветра и снега, а утеплённая люлька с бортиками сохраняет тепло даже в холодную погоду. Большие колёса с амортизацией справляются с неровностями и снегом,

Коляска типа Maxi-Cosi легко складывается, её удобно переносить, а вместительная корзина позволяет взять с собой всё необходимое для долгих прогулок. Тот же пледик, дополнительную одежду, термос с теплым молоком или чаем и т.п.

Зимой рекомендуется использовать тёплые конверты или специальные накидки на коляску, чтобы дополнительное тепло удерживалось внутри.

Дополнительно можно приобрести термо-вкладыш для сиденья, который будет согревать ребёнка снизу. Не забудьте о дождевике или ветровике, которые защитят от осадков и ветра.

Как долго можно гулять в холодную погоду?

Время прогулок напрямую зависит от температуры за окном и возраста ребёнка. Для новорождённого первая прогулка зимой не должна превышать 20–30 минут, особенно если температура опускается ниже -5°C. Постепенно время можно увеличивать до 1,5 часов, если погода позволяет.

Обратите внимание, что если температура ниже -15°C, лучше ограничить прогулки на улице и устроить проветривание квартиры, оставив малыша в комнате с открытой форточкой.