Популярность японской кухни постоянно растет. Япония - чемпион мира по количеству долгожителей. Напрашивается вывод, что пища, которую употребляют японцы, полезна для здоровья. Жители больших городов давно уже не представляют себе бизнес-ланчи и ужины без японских роллов. Свежие суши в Киеве заказать можно с помощью Экипаж Сервис.
Беременность и суши
Беременные дамы – особый контингент, их вкусовые пристрастия часто гипертрофированы. То они требуют клубники с селедкой, то шоколад с огурцом. Затейливые ингредиенты, входящие в состав суши и роллов, удовлетворят разыгравшийся аппетит будущей мамочки.
Молодые женщины, ожидающие малыша, любят полакомиться шедеврами восточных поваров. Однако, опасение за здоровье ребенка заставляет задуматься о вреде и пользе.
Ингредиенты и польза
Экзотические компоненты японской еды вкусны и необычны, а также чрезвычайно полезны. Компоненты, из которых готовят роллы и суши:
- Рис.
- Рыба.
- Нори (листы из прессованных водорослей).
- Огурцы.
Полезность риса никто оспаривать не станет. С его помощью выводятся из организма шлаки и токсины. Он надолго дает чувство сытости. Рисовая крупа содержит полезную клетчатку, минеральные вещества и витамины.
О пользе рыбы для здоровья написаны трактаты и лекции. Ее роль в формировании мозга будущего ребенка, костей и зубов, не вызывает сомнений. Фосфор и кальций, Омега-3 жирные кислоты – неполный перечень полезных ингредиентов, содержащихся в рыбе.
Морские водоросли богаты йодом. Это элемент, без которого человеческий организм не может правильно функционировать. Для восполнения прекрасно подходит нори.
Нужно учитывать, что японцы включают в рецептуру некоторых блюд сырую рыбу, которая иногда становится источником паразитов или бактерий. В наших широтах на стол попадает промороженная морская живность, а значит, о свежести приходится говорить с натяжкой. Дамам в «интересном положении» не рекомендуются острые приправы.
Советы по выбору
Беременным рекомендуют суши заказать с рыбой, прошедшей термическую обработку. Выбирайте горячие роллы. Женщины в интересном положении не любят длинные путешествия и шумные места. Вместо посещения ресторана, обратитесь в Экипаж Сервис и вам доставят лучшие суши в Киеве прямо домой.
Ничего не может быть приятнее семейных посиделок с любимыми блюдами японской кухни. Расположившись на диване в уютной домашней одежде, насладитесь изысканным вкусом восточных блюд. После такого вечера необычайно приятной станет прогулка по прохладным улицам.
Беременность и суши роллы вполне совместимые понятия, если разумно подойти к выбору ассортимента.
