Массаж по-прежнему воспринимается в первую очередь как расслабляющая процедура, но исследования ясно показывают, что он также имеет многочисленные преимущества для здоровья. Массаж как лекарство? Хороший массаж киев ждет вас с салоне “Колибри”.

Польза массажа

Эффекты массажа заключаются не только в расслаблении и улучшении настроения. На что еще влияет:

  • лучший сон;
  • облегчение боли;
  • снижение уровня стресса;
  • чистота ума;
  • укрепление иммунитета;
  • улучшение состояния кожи.

 

  • Лучший сон. Тех, кто уже вздремнул во время процедуры, не нужно убеждать, но исследования показывают, что массаж может помочь при проблемах со сном — речь идет о воздействии на дельта-волны, которые связаны с одной из его фаз. Кроме того, исследование 1998 года, опубликованное в International Journal of Neuroscience, показало, что пациенты с мигренью сообщали о меньшем количестве неприятных симптомов, меньшей боли и даже большем количестве дней без головной боли, а также улучшали качество сна после нескольких сеансов массажа.
  • Меньше боли. Правильное давление может помочь ослабить напряжение в мышцах и улучшить кровоток. Массаж также может улучшить гибкость мышц и сухожилий и, таким образом, предотвратить травмы или перегрузки.Китайский массаж киев Гуаша позволяет полность раслабить спастические мышцы. Исследование об эффективности расслабляющего и структурного массажа и других методов лечения болей в пояснице, также показало, что 10 недель массажной терапии уменьшают боль больше, чем лекарства и физические упражнения. Эффект длился до шести месяцев.Также было показано, что релаксационный массаж столь же эффективен, как и глубокий структурный массаж тканей.
  • Меньше стресса. А значит, лучше сон, лучше настроение. Меньше стресса, больше улыбок, лучше сон и отсутствие головной боли – вот результаты регулярного массажа, но это еще не все!
  • Лучший иммунитет. Массаж также может поддерживать работу иммунной системы. Это связано с тем, что стимуляция кожи и мышц увеличивает выработку определенных химических веществ, которые облегчают боль, способствуют расслаблению и хорошему самочувствию — и все это благодаря силе прикосновения! Исследование показало, что 45-минутный массаж может увеличить количество лейкоцитов, которые помогают защитить организм от болезней. Лучший массажный салон “Колибри” - место, где можно укрепить иммунитет. Улучшение кровотока также означает лучшую работу органов - поэтому после массажа вы чувствуете себя легко и приятно.
  • Более здоровая кожа. Лучший сон, меньше стресса и лучшее настроение, что еще? Массаж кожи — идеальный способ ее укрепить.

Массаж улучшает крово- и лимфообращение (выведение токсинов из клеток), поэтому регулярные массажи непременно добавят жизненных сил цвету лица, коже тела и волосам.