В Харькове и области в ближайшие несколько дней будет аномально жаркая погода. Как сообщили в региональном гидрометцентре, это связано с поступлением в регион горячего воздуха с юго-востока.

С 4 по 7 августа в Харькове и области температура воздуха ночью будет составлять +20…+25 градусов. Днем - +33…+38 градусов.

Если на улице очень жарко, необходимо соблюдать такие рекомендации:

  • избегайте длительного нахождения на солнце;
  • пейте много воды и других безалкогольных напитков, чтобы предотвратить обезвоживание. Вода должна быть комнатной температуры;
  • постарайтесь охладиться, используя вентилятор или купаясь в прохладной воде. Смочите полотенце холодной водой и приложите его к шее или лбу;
  • одевайтесь в светлую, легкую одежду из натуральных материалов, которые хорошо пропускают воздух;
  • избегайте физической активности в пик жары. Если необходимо заниматься спортом, делайте это утром или вечером;
  • носите головной убор – шляпу, бандану или кепку;
  • используйте солнцезащитный крем, чтобы предотвратить солнечные ожоги;
  • не оставляйте детей и животных в закрытых автомобилях;
  • если у вас или у кого-то другого возникают признаки теплового удара (головная боль, головокружение, тошнота, высыпания на коже, судороги и т.д.), обращайтесь за помощью к врачам.