Валеріана - це одна з найпопулярніших і широко застосовуваних рослин у народній та традиційній медицині. Ця рослина, відома своїми заспокійливими та розслаблюючими властивостями, вже багато століть використовується для лікування різних захворювань.

Тема застосування та корисних властивостей валеріани має великий обсяг, деталі тут, а ми розглянемо лише основні аспекти застосування валеріани та навіть її корисні властивості.

Походження та Характеристика

Валеріана лікарська (Valeriana officinalis) - багаторічна рослина, яка росте в основному в помірних широтах Євразії. У природі валеріана зустрічається на вологих луках, берегах річок та струмків. Рослина має характерний аромат, який добре знайомий тим, хто хоча б раз приймав препарати на основі валеріани.

Основне лікарське значення мають коріння та кореневища валеріани. Їх збирають восени, коли концентрація активних речовин у них найвища. Після збирання коріння ретельно очищають, сушать і використовують для приготування різних лікарських форм:

  • настоянок;
  • екстрактів;
  • пігулок;
  • чаїв.

Застосування Валеріани

Головна сфера застосування валеріани - це боротьба з різними формами нервової напруги, тривожності та безсоння. Валеріана діє м'яко, але ефективно, що робить її найпопулярнішим засобом для тих, хто шукає натуральні методи заспокоєння нервової системи.

  1. Зняття стресу та тривожності. Валеріана допомагає знизити рівень тривоги та стресу завдяки своїм заспокійливим властивостям. Активні компоненти рослини впливають на центральну нервову систему, сприяючи розслабленню та покращенню загального стану.
  2. Лікування безсоння. Валеріана широко використовується для боротьби з безсонням. Вона сприяє швидкому засинанню та покращує якість сну. На відміну від синтетичних снодійних засобів, валеріана не викликає звикання та не призводить до сонливості протягом дня.
  3. Підтримка під час лікування серцево-судинних захворювань. Валеріана має м'яку спазмолітичну дію, що корисно при функціональних порушеннях серцево-судинної системи, таких як тахікардія та гіпертензія на тлі нервової напруги. Вона також може допомогти при головних болях, спричинених судинними спазмами.
  4. Полегшення при менструальних болях. Валеріана має спазмолітичні та розслаблюючі властивості, що допомагає зменшити больові відчуття під час менструації. Її часто рекомендують комплексно з іншими рослинними засобами для полегшення симптомів передменструального синдрому (ПМС).
  5. Підтримка травної системи. Препарати валеріани також можуть бути корисні при спазмах шлунку та кишківника, спричинених нервовою напругою. Валеріана допомагає розслабити гладкі м'язи внутрішніх органів, полегшуючи симптоми таких станів, як синдром подразненого кишківника.

Валеріана - це унікальна рослина з безліччю корисних властивостей, яка протягом багатьох століть використовується в медицині. Її заспокійлива та спазмолітична дія робить валеріану незамінним засобом при лікуванні багатьох захворювань, пов'язаних з нервовою системою та серцево-судинними розладами.