У каждого человека бывают периоды, когда нужно принимать сложные жизненные решения, когда все идет “как-то не так”, проявляются проблемы с самооценкой или “накрывают” тяжелые жизненные обстоятельства. В трудные времена каждый поступает по-своему: кто-то идет к психологу, а кто-то ищет пути самостоятельно справиться с психологическими проблемами. И в этом случае существенную помощь может оказать хорошая книга по психологии.

Во-первых, психологическая литература, рассчитанная на широкий круг читателя, а не только на специалистов-психотерапевтов, может помочь четко разложить по полочкам, что происходит с человеком: причины его состояния (например, депрессии или хронического стресса), механизмы, как эти причины влияют на психику и какие могут быть последствия, и главное — как преодолеть этот негатив, как стать устойчивее, здоровее, и в конце-концов — счастливее.

Книги по психологии, которые стоит прочитать

В психологической литературе описаны множество методов, как разобраться в себе, навести порядок в своей жизни, расставить приоритеты, раскрыть свой внутренний потенциал, избавиться от того, что мешает быть счастливым, самодостаточным, успешным.

Что характерно, женщины гораздо более восприимчивы к психологическим приемам, да и в целом гораздо больше интересуются вопросами психологии. Книги по женской психологии и нейробиологии женского мозга подтверждают данный факт. В силу большей эмоциональности и образности женского мышления, очень перспективным и эффективным инструментом решения психологических проблем являются психологические карты, они же — метафорические ассоциативные карты (МАК).

Используя метафоры, скрытые в картинках МАК карт, можно с помощью образов, ассоциаций, которые вызывает у человека та или иная картинка, сделать определенные выводы, даже открытия и откровения. Этими картами пользуются психологи в работе с клиентами, но с ними вполне можно работать и самостоятельно. Это творческий процесс, к тому увлекательный: что может быть интереснее, чем познавать себя, открывать свои доселе неизвестные стороны?

В любом случае, интерес к книгам по психологии и психологическим картам принесет свои плоды. Это самообразование, саморазвитие, инвестиция в ваше будущее и в ваше ощущение полноты жизни и счастья. Ведь все, весь мир содержится у нас внутри. Стоит только открыть его, заглянуть в глубину, найти и осознать красоту и гармонию мироздания.