В Харьковской области ухудшается здоровье детей в возрасте до 14 лет. Об этом сообщили в Главном управлении Госсанэпидслужбы в Харьковской области. Чаще регистрируются врожденные пороки, инфекционные и паразитарные болезни, новообразования, болезни глаз, органов дыхания, кожи и подкожной клетчатки. В структуре заболеваемости на первых местах болезни органов дыхания, пищеварения и глаз.

По данным областной санэпидслужбы, частично здоровье детей ухудшилось из-за агрессивной среды во время обучения. "Основными факторами, которые губят здоровье школьника, считаются значительная учебная нагрузка, стрессы, малоподвижный образ жизни, мебель, которая не соответствует росту ребенка, недостаточное или слишком яркое освещение, нарушение температурного режима, режима проветривания помещений. Почти у каждого 20-го ребенка плохое зрение, у каждого 25-го - нарушена осанка, у каждого 55-го - сколиоз", - отметили санврачи.

Советы родителям

  • с начала сентября не рекомендуется загружать ребенка познавательной деятельностью, в том числе посещать внешкольные учреждения,
  • ограничить компьютерные игры и просмотр телепередач,
  • выделить для ребенка рабочее место в отдельной комнате или в уютном месте у окна, с мебелью по росту ребенка. При этом освещение должно падать слева, должна быть настольная лампа,
  • для выполнения домашних заданий оптимальным является время с 16.00 часов,
  • нужны ежедневные 2-3-часовые прогулки,
  • для полноценного отдыха ученикам начальных классов необходимо спать не менее 10 часов в сутки, средних - 9, старших - 8-8,5 часов. Ложиться спать и вставать необходимо приучаться в одно и то же время. Первоклассники должены спать днем,
  • приучать ребенка к физической активности и труду,
  • питание ребенка - 4-5-разовое, обед - из 3 блюд. Нужно давать свежие овощи и фрукты (желательно местные) для пополнение витаминов и микроэлементов,
  • обеспечить положительный настрой, веру ребенка в то, что у него все получится, что он обязательно добьется успеха,
  • необходимо хвалить ребенка за все достижения и ободрять, если что-то не получается. Следует помнить, что ребенок, окруженный теплотой и заботой семьи, может справиться с любыми трудностями.